Traer un bebé al mundo no es tarea fácil, el primer embarazo es una dura prueba para tu cuerpo: aumentas de peso, creces de volumen, te sientes pesada y muy cansada… Atiende a nuestras recomendaciones y ¡aprende a cuidar tu cuerpo y a disfrutar al máximo de tu embarazo y de tu primer bebé!
Estás embarazada y has notado que te cuesta más dormir. No te preocupes, el insomnio es una de las molestias más frecuentes asociadas al embarazo. Prácticamente la totalidad de las mujeres embarazadas terminan por presentar trastornos del sueño en mayor o menor medida. Demkat || Shutterstock ¿Es normal que...
Lo dicen los expertos,las autoridades sanitarias, los médicos e incluso está escrito en las cajetillas de tabaco: "fumar perjudica seriamente la salud" (aunque algunas marcas escriben ya "Fumar mata"). Sin embargo, los mensajes negativos no siempre consiguen sy objetivo ya que producen un efecto "huida" en el fumador. Pero, debemos recordad...
El pecho es una de las partes del cuerpo que más va a sufrir durante tu primer embarazo y la posterior fase de lactancia del bebé. Durante los nueve meses que dura el embarazo es normal que aumentes dos o tres tallas de pecho y tengas dolor de pecho,...
¿Tu primer embarazo te está causando problemas de circulación?, ¿sientes las piernas doloridas y pesadas todo el tiempo? Atiende a nuestras recomendaciones y conseguirás mejorar tu circulación sanguínea. 4 PM production || Shutterstock Cómo lidiar con una mala circulación estando embarazada Existen diversos tips para mejorar la circulación en...
Durante estos nueve meses de tu primer embarazo, la piel de algunas zonas de tu cuerpo, como el abdomen, va a sufrir un estiramiento hasta diez veces superior al normal, que puede llevar a la aparición de las antiestéticas estrías. Por eso, es indispensable que cuides al máximo tu...
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