Aunque el ejercicio está muy recomendado durante el embarazo, es aconsejable que cambies el fútbol por otra actividad más tranquila que no implique tantos riesgos para el bebé.Ten en cuenta que el embarazo es una etapa muy delicada en la vida de una mujer y que quizá hayas de...
Cuidado de la mamá
Traer un bebé al mundo no es tarea fácil, el primer embarazo es una dura prueba para tu cuerpo: aumentas de peso, creces de volumen, te sientes pesada y muy cansada… Atiende a nuestras recomendaciones y ¡aprende a cuidar tu cuerpo y a disfrutar al máximo de tu embarazo y de tu primer bebé!
¿Puedo fumar si estoy embarazada?
No. Fumar es un hábito que puede tener serias consecuencias en el desarrollo del embarazo y en la salud tanto de la mamá como del bebé. Debes evitar incluso ser una fumadora pasiva y exponerte al humo de quienes te rodean.
¿Qué hago si tengo demasiada leche?
Es frecuente oír a las mamás primerizas quejarse de no tener suficiente leche para alimentar a su bebé. Sin embargo, el exceso de leche es también un problema. La hiperlancia afecta a muchas mujeres durante las primeras semanas después del parto y responde a una regulación de la leche...
¿Qué tipo de zapatos me pongo?
Durante el embarazo, notarás que tus pies se vuelven más sensibles y que tienden a hincharse. Es una reacción completamente normal, ya que ahora tus piernas soportan más peso y además hay más facilidad de retener líquidos. Te recomendamos que uses zapatos de tacón bajo y ancho, pero no...
¿Cuál es la ropa más adecuada para una embarazada?
La ropa más adecuada para una embarazada es aquella que le permita sentirse cómoda. Esto, sin embargo, no tiene por qué estar reñido con ir a la moda y vestir bien
¿Cuáles son las mejores posturas sexuales si estoy embarazada?
Desirée Puchades
15/abril/2009
(Revisado el 20/agosto/2018)
Si estás embarazada, las posturas que normalmente te resultaban más cómodas puede que dejen de serlo, y tendrás que irte adaptando a medida que avance la gestación. La posición del misionero, por ejemplo, resulta menos cómoda cuando se practica sexo en el embarazo conforme el vientre crece, además de...
¿Cuánto tiempo hay que esperar para tener sexo después del parto?
Desirée Puchades
15/abril/2009
(Revisado el 14/febrero/2018)
Después del parto, la mamá ha de esperar cierto tiempo para volver a tener relaciones sexuales, pues debéis esperar a que la episiotomía cicatrice por completo y la pelvis recupere su estado anterior.
¿En qué casos no puedo tener sexo durante el embarazo?
Aunque mantener relaciones sexuales durante el embarazo es sano y seguro, existen situaciones en las que está contraindicado. Consulta a tu médico si te encuentras en alguna de estas situaciones: Si hay antecedentes de aborto sin causa Si tienes menos de 36 semanas de embarazo y existen riesgos de...
¿Puedo tener sexo durante el embarazo?
Desirée Puchades
15/abril/2009
(Revisado el 24/mayo/2017)
¡Claro que sí! Mantener sexo durante el embarazo es sano y seguro para ti y para el bebé. Aunque es normal que tengas dudas sobre el sexo en el embarazo, la mayoría carecen de fundamento, así que deja atrás los prejuicios y... ¡disfruta! El deseo sexual depende del periodo...
¿Qué puedo hacer para conciliar el sueño durante el embarazo?
Si eres una de las tantas mujeres que han visto alterado su sueño a causa de su embarazo, a continuación te proponemos algunos consejos que aliviarán este problema: Túmbate de lado y con las rodillas flexionadas para descansar. Mantén buenos hábitos para evitar el dolor de espalda: usa zapatos...
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