En algunos centros, las futuras mamás comienzan a asistir a los cursos de preparación al parto o clases preparto a partir del tercer mes de embarazo, pero generalmente, se suele empezar a a partir del sexto mes de gestación, cuando el embarazo está ya más avanzado.
Por supuesto. De hecho, es recomendable que practiques algún ejercicio durante los meses de gestación para prevenir problemas y que tanto tú como tú bebé estéis sanos y saludables. Consulta a tu médico, él te indicará cuáles son los ejercicios recomendados (como los ejercicios Kegel o el yoga) y...
Aunque el ejercicio está muy recomendado durante el embarazo y montar en bicicleta tiene muchos beneficios, los médicos recomiendan este tipo de ejercicio sólo hasta el primer trimestre. Después, es aconsejable que cambies tu bici por una estática, que es más segura y te evitará posibles accidentes.
© 2008 - 2024 () elembarazo.net. Todos los derechos reservados.
