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Controlar el dolor de parto

El dolor de parto es diferente en cada mujer. La intensidad del dolor, así como la respuesta de tu cuerpo marcarán las pautas para controlarlo. Conocer las mejores alternativas para hacer frente al dolor durante el parto te ayudará a afrontar sin miedos el nacimiento de tu primer bebé.

Algunas mujeres aguantan el dolor de parto naturalmente, utilizando técnicas de respiración y relajación, como las aprendidas en las clases de preparación al parto. Sin embargo, si el dolor se vuelve más fuerte y se hace muy difícil de soportar, hay medicamentos específicos que alivian el dolor de la mamá.

Conoce las técnicas básicas que te ayudarán a controlar el dolor en el momento del parto:

1. Técnicas de relajación

2. Ejercicios para la respiración

3. Medicamentos para aliviar el dolor

En estos casos, lo mejor es ser flexible, ver cómo progresa el trabajo de parto y, en función de ello, escoger una técnica de control del dolor u otra.

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