Aunque el ejercicio está muy recomendado durante el embarazo, es aconsejable que cambies el fútbol por otra actividad más tranquila que no implique tantos riesgos para el bebé.Ten en cuenta que el embarazo es una etapa muy delicada en la vida de una mujer y que quizá hayas de...
yoga
¿Puedo hacer ejercicio si estoy embarazada?
Por supuesto. De hecho, es recomendable que practiques algún ejercicio durante los meses de gestación para prevenir problemas y que tanto tú como tú bebé estéis sanos y saludables. Consulta a tu médico, él te indicará cuáles son los ejercicios recomendados (como los ejercicios Kegel o el yoga) y...
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