Si mantenerse en forma es importante y tiene grandes beneficios para tu organismo, durante el embarazo cobra una especial relevancia, ya que ayuda a tu cuerpo a hacer frente a los cambios que va a experimentar y te prepara para el parto. Conoce cuáles son los deportes más indicados y sigue nuestros consejos para ponerlos en práctica.
En algunos centros, las futuras mamás comienzan a asistir a los cursos de preparación al parto o clases preparto a…
¿Puedo hacer ejercicio estando embarazada?¿puedo hacer spinning durante el embarazo? estas son algunas de las dudas que resolverás en el…
Muchas mujeres se preguntan cuánto tiempo han de esperar para hacer ejercicio tras una cesárea. En una cesárea, los músculos…
Aunque el ejercicio está muy recomendado durante el embarazo, es aconsejable que cambies el fútbol por otra actividad más tranquila…
Por supuesto. De hecho, es recomendable que practiques algún ejercicio durante los meses de gestación para prevenir problemas y que…
Aunque el ejercicio está muy recomendado durante el embarazo y montar en bicicleta tiene muchos beneficios, los médicos recomiendan este…
Estás embarazada, pero tienes las mismas ganas de salir y hacer ejercicio que antes de conocer que tu primer hijo…