¿Puedo hacer ejercicio si estoy embarazada?

¿Puedo hacer ejercicio si estoy embarazada?

Por supuesto. De hecho, es recomendable que practiques algún ejercicio durante los meses de gestación para prevenir problemas y que tanto tú como tú bebé estéis sanos y saludables.

Consulta a tu médico, él te indicará cuáles son los ejercicios recomendados (como los ejercicios Kegel o el yoga) y cuáles deberías evitar mientras estés embarazada.

 

Completa la información sobre el deporte en el embarazo >>

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  • Me gustaria saber que ejercicios puedo hacer tengo 8semanas de embarazo, agradecere su apoyo. Gracias,
    O a partir de cuantas semanas puedo hacer determinados ejercicios...

  • ayer me di cuenta que estoy embarazada, tengo aproximadamente 1 mes quisiera saber que tipo de ejercicios puedo realizar pues no quiero dejar de ir al gimnasio. Cuales son más recomendables y cuales ejercicios se prohiben. Gracias.

  • disculpa creo q estoy embarazada pero tengo como 2 semanas todavia no estoy segura y sigo haciendo ejercicio (juego volei-vol).. le afectaria a mi bb???

  • olaa disculpe creo que estoi embarazada por que este mes no me bajo mi regla necesito saber si le afectaria a mi bb si hago king boxing podria perder el feto con algun ejercicio me urge saber por favor diganme

  • Hola, me pueden decir.. si estoy en tratamiento para lograr un embarazo me hace daño ir al gym en el area de aparatos?, levando pesas para tonificar el musculo..
    gracias!!

Por supuesto. De hecho, es recomendable que practiques algún ejercicio durante los meses de gestación para prevenir problemas y que tanto tú como tú bebé estéis sanos y saludables.

Consulta a tu médico, él te indicará cuáles son los ejercicios recomendados (como los ejercicios Kegel o el yoga) y cuáles deberías evitar mientras estés embarazada.

 

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