¿Tu primer embarazo te está causando problemas de circulación?, ¿sientes las piernas doloridas y pesadas todo el tiempo? Atiende a nuestras recomendaciones y conseguirás mejorar tu circulación sanguínea.
Existen diversos tips para mejorar la circulación en el embarazo que tienen que ver con la alimentación, llevar un estilo de vida saludable y mucho más, descubre algunos de ellos a continuación:
¿Tu primer embarazo te está causando problemas de circulación?, ¿sientes las piernas doloridas y pesadas todo el tiempo? Atiende a nuestras recomendaciones y conseguirás mejorar tu circulación sanguínea.
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Gracias por estos interesantes comentarios, muchas veces crei que para relajarme y tener una mejor circulaciòn era mejor el agua tibia.
hola a todas las mamitas, soy mamá primeriza de 20 semanas, estoy muy feliz, sin embargo,lo más molesto para mi es el cansancio en las piernas, pero les aconsejo que su esposo u otra persona les de un buen masaje todas las noches, levantar las piernas por unos 15 minutos sobre una almohada les va ayudar ya lo verán.
Para mi meterme en la piscina es mano de santo! Supongo que la misma sensación se puede obtener al meterte en la bañera con agua fresquita. Me relaja muchísimo y todas las molestias desaparecen. Lo hago todos los ´dias que puedo al salir del trabajo.
Saludos,
teresa
Hola soy nueva en esto.. estoy de 7 meses y necesitaría ayuda, ya que últimamente me han estado dando calambres en los pies... ¿A que se debe?... ¿Que es lo que debo hacer?.. espero que me puedan ayudar.
Muchas Gracias.
Gracias por los tips la verdad que me siento igual que uds con las piernas pesadas y adoloridas tengo 18 semanas de embarazo y no sabia porque ahora que lo se hare lo que uds sugieren.
chao
lourdes
hola, quisiera saber, ya que me han regalado uno, si los aparatos para meter los pies en agua que vibran, hacen burbujitas... lo puedo utilizar.
gracias.
hola estoy embarazada por primera vez, tengo 19 años y estoy feliz...ultimamente e notado en mis piernas moretes que la verdad ni se cuando me golpeo...creo que me aparecen con cualquier roze..es normal estos moretes y que debo de hacer para evitarlos?
hola, tengo 36 semanas de embarazo, estoy muy contenta, pues es mi segundo embarazo, pero me duelen mucho mis piernas y ademas me estan saliendo muchas varices,que puedo hacer? quisiera que me ayudaran, para tener mejor circulacion.
hola. tengo 23 semanas me dijo el dr q debes tener las piernas en alto (recargadas a la pared es buena opción) unos 20 min eso ayuda a la circulación de la sangre ya que la pancita te oprime todos los organos, terminaciones nerviosas, etc. y evita q circule la sangre como antes con tu peso normal. Mi duda es si han tenido adormecimiento en la manos, a mi me ocurre inclusive ahorita escribiendo siento dormidas mis manos, y esto ya tiene 1 semana sin parar incluso en la noche.... espero me comenten algo... salu2
hola Adriana, dejame decirte que espero mi segundo bebe, tengo 11 semanas de gestación y tambien tengo adormecimiento en las manos, pero principalmente al amanecer, no le he comentado esto al doctor, en la proxima cita se lo consultare