Muchas mujeres se preguntan cuánto tiempo han de esperar para hacer ejercicio tras una cesárea. En una cesárea, los músculos abdominales no se ven afectados, así que no pasará mucho tiempo hasta que estos se recuperen totalmente y puedas volver a ejercitarlos.
Espera a que la cicatriz esté completamente curada, al menos un mes después de la operación, y tras este periodo de tiempo empieza con ejercicios suaves, como salir a caminar, para poco a poco ir incorporando los abdominales.
