Si eres una de las tantas mujeres que han visto alterado su sueño a causa de su embarazo, a continuación te proponemos algunos consejos que aliviarán este problema: Túmbate de lado y con las rodillas flexionadas para descansar. Mantén buenos hábitos para evitar el dolor de espalda: usa zapatos...
insomnio
¿Por qué me cuesta más dormir?
Desirée Puchades
15/abril/2009
(Revisado el 17/mayo/2019)
Estás embarazada y has notado que te cuesta más dormir. No te preocupes, el insomnio es una de las molestias más frecuentes asociadas al embarazo. Prácticamente la totalidad de las mujeres embarazadas terminan por presentar trastornos del sueño en mayor o menor medida. Demkat || Shutterstock ¿Es normal que...
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