¿Puedo jugar a fútbol durante el embarazo?

embarazada haciendo ejercicioAunque el ejercicio está muy recomendado durante el embarazo, es aconsejable que cambies el fútbol por otra actividad más tranquila que no implique tantos riesgos para el bebé. Ten en cuenta que el embarazo es una etapa muy delicada en la vida de una mujer y que quizá hayas de modificar algunos de tus hábitos.

El fútbol es un deporte de contacto que implica un gran esfuerzo y el peligro de sufrir golpes y caídas, así que desde aquí te recomendamos que durante los meses de gestación optes por practicar otras actividades, como la natación o el yoga.

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