Alimentación de la mamá

¿Puedo beber refrescos light durante el embarazo?

refrescoEl problema de tomar refrescos light durante el embarazo es que estos pueden contener otras sustancias, como cafeína (si el refresco es de cola) o edulcorantes artificiales, que no están recomendadas durante los meses de gestación (por ejemplo, la sacarina).  Además, al tomar refrescos sin azúcar, se está evitando tomar alimentos o bebidas que resultan mucho más sanas y nutritivas, como agua, leche o zumos.


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