Aunque existen una serie de cuidados que tiene que tener en cuenta toda embarazada, éstos deben tomarse más en serio en el caso de embarazadas de más de 35 años:
1. Comer alimentos saludables y nutritivos, que contengan ácido fólico, como el zumo de naranja, legumbres, frutos secos, cereales y verduras de hoja verde.
2. Alcanzar una cantidad de peso saludable.
3. Hacer ejercicio moderado.
4. No beber alcohol, no fumar y no consumir drogas.
5. No tomar ningún medicamento, incluidos los naturales, sin consultar antes al médico.
