Acabas de conocer la feliz noticia, estás embarazada y en nueve meses serás mamá por primera vez. Seguro que te asaltan un montón de preguntas, pero tranquila, echa un vistazo a nuestros artículos y resuelve tus dudas antes del parto. Desde los deportes más adecuados en tu primer embarazo, hasta el cuidado de la alimentación, ¡no olvides que tu bebé ya está en camino! |
ALIMENTACIÓN DURANTE EL EMBARAZO Una alimentación equilibrada favorece el crecimiento y el desarrollo del bebé y te ayudará a mantener tu nivel de energía a lo largo de estos nueve meses. Además, conoce qué sucede si tomas chocolate durante el embarazo. |
MANTENTE EN FORMA
El embarazo no es excusa para descuidar tu forma física. Al contrario, el bienestar de la mamá repercutirá positivamente en el desarrollo de tu futuro bebé. Elige, ¿cuál de los siguientes ejercicios deportivos se adapta mejor a ti? |
PREPARA LA LLEGADA DE TU PRIMER BEBÉ
Adelántate a la llegada de tu primer bebé preparándolo todo con suficiente antelación. |
Y si todavía no estás del todo segura de tu feliz estado, aprende a reconocer los síntomas de embarazo más comunes.