¿Puedo hacer ejercicio si estoy embarazada?

embarazada haciendo ejercicioPor supuesto. De hecho, es recomendable que practiques algún ejercicio durante los meses de gestación para prevenir problemas y que tanto tú como tú bebé estéis sanos y saludables.

Consulta a tu médico, él te indicará cuáles son los ejercicios recomendados (como los ejercicios Kegel o el yoga) y cuáles deberías evitar mientras estés embarazada.

 

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¿Puedo hacer ejercicio si estoy embarazada?

  1. constanza

    hola estoy entrando al 6to mes de embaraso y quisiera saber si puedo utilizar electrodos en mis piertan,gracias.

  2. johanna g z

    hola como estan,mira el dia 12 de sep 2012,me dijo el medico que estoy muy subida de peso tengo 5 meses y me subi 9 kilos,que puedo hacer para bajar un poco de peso y no perjudicar mi bebé.en realidad estoy muy preocupada ya que esto afecta mi bebe y me afecta a mi.la anciedad es el problema numero 1 en mi ya que como mucho por el strees que tengo en mi trabajo.les quedo altamente agradecida si me pueden enviar un tips para poder lograr establecer mi peso o por lo menos en lo que me queda de embarazo.dejo claro que este es mi tercer bebe ya que en los otros embarazos no me sucedio esto fueron normales y estables de peso…mil gracias a todos.

  3. chabelita

    que nadie contesta aqui????????????

  4. maryelin

    estoy embarazada tengo tres meses tener mucha relacion afecta mi bebe gracias

  5. Mairim

    Hola, me pueden decir.. si estoy en tratamiento para lograr un embarazo me hace daño ir al gym en el area de aparatos?, levando pesas para tonificar el musculo..
    gracias!!

  6. jennifer gomez

    olaa disculpe creo que estoi embarazada por que este mes no me bajo mi regla necesito saber si le afectaria a mi bb si hago king boxing podria perder el feto con algun ejercicio me urge saber por favor diganme

  7. carolina

    hola tengo 7 semanas y quisiera saber si puedo hacer yoga y hidrogimnasia

    muchas gracias , caro

  8. Maty

    A partir de cuál semana de gestación se puede hacer natación y yoga?

  9. jessica

    disculpa creo q estoy embarazada pero tengo como 2 semanas todavia no estoy segura y sigo haciendo ejercicio (juego volei-vol).. le afectaria a mi bb???

  10. yolimar

    Hola quisiera saber que ejercicios puedo hacer y si los puedo hacer tengo 10 semanas de embarazo. Gracias

  11. Luz

    ayer me di cuenta que estoy embarazada, tengo aproximadamente 1 mes quisiera saber que tipo de ejercicios puedo realizar pues no quiero dejar de ir al gimnasio. Cuales son más recomendables y cuales ejercicios se prohiben. Gracias.

  12. Leticia

    Me gustaria saber que ejercicios puedo hacer tengo 8semanas de embarazo, agradecere su apoyo. Gracias,
    O a partir de cuantas semanas puedo hacer determinados ejercicios…

  13. iris

    hola quisiera saber en cuanto tiempo nacerá mis bebe. estoy embarazada de morochos.

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